Ağrı elbette sevimsiz bir şeydir ancak hayatta kalabilmemiz için de gereklidir. Canımızı yakan şey bizim için yaşamsaldır. Asıl sorun bu...

1lt süt 1 yumurta sarısı 1yemek kaşığı nişasta 1 çay bardağı karadut pekmezi Süt, nişasta ve yumurta sarısını tencere alın ocakta yavaş...

Öğünlerin zamanında ve düzenli olarak yapılması altın kural. Kahvaltı atlanmamalı, öğünler düzenli olmalıdır. Susuzluk kolonda su...

Risk faktörlerinin başında cinsiyet ve yaş geldiğini söyleyebiliriz. Kabızlık erkeklere kıyasla kadınlarda, yetişkin ve gençlere...

Mg, potasyumdan sonra hücreiçi sıvıda en çok bulunan 2. elementtir. 3.000'den fazla enzimin fonksiyonu için gereklidir. Günlük...

Çocuklarda beslenme alışkanlıkları ailenin aynasıdır. Öğün atlama okul çağı çocuklarında en çok görülen beslenme sorunudur.Bu çağda en...

Diyelim ki; size özel planlanan diyetinizi uyguladınız, hedeflediğiniz ağırlığa düştünüz veya yaklaştınız ardından diyeti bıraktınız ve...

Konstipasyon (kabızlık) genellikle posadan yetersiz beslenme durumunda ortaya çıkar. Konstipasyon bir hastalık değil rahatsızlıktır ve...

Tıkınırcasına yeme, obezite gibi hastalıklarda mide hacminin arttığı ve tüketilen öğünün yetmemesi sıklıkla rastlanan bir durumdur.

SMA hastalığı, ön boyunu motor sinir hücrelerini etkileyerek hareket kabiliyetini kısıtlayan bir kas hastalığıdır. İstemli kaslarda...

Migren, toplumumuzda en fazla morbid obez kadınlarda görülmektedir. Ağırlık artışı ile migren atağı görülme riskini arttırmasa da...